Dybdegående
krops- og psykoterapi
til hele dig

Velkommen til NUVÆR – en praksis, hvor jeg tilbyder dybdegående krops- og psykoterapi i Silkeborg

Terapi er til dig, der længes efter mere livsglæde, ro og mening i dit liv – og til dig, der ønsker at stå stærkt i dig selv og leve et mere autentisk liv – i NUVÆR.

Når du lever dit liv i nuvær, vil du opleve at være til stede lige nu og her. Du vil opnå en øget opmærksomhed på, hvad der sker både indeni dig selv og udenfor dig selv. Og du vil få adgang til at mærke, hvad der sker i kroppen, i tankerne og i følelserne.

Jo tættere du kommer på at leve dit liv i nuvær og være fuldt til stede i livet, vil du opleve at stilheden kan blive din ven. Og netop i stilheden og nuværet vil du erfare, at du ikke længere behøver at søge svarene uden for dig selv, men at du har alle svarene inde i dig selv. Du skal blot lade dit hjerte og din sjæl guide dig.

Krops- og psykoterapi kan være for dig, der:

Uanset om du ønsker at forløse dybe traumer, stress, angst eller sorg, eller du er nysgerrig på dig selv og din personlige udvikling, er du velkommen hos mig.

Krops og psykoterapi

Terapi er for alle – også for dig.

I terapien tager jeg altid udgangspunkt i dine behov og ønsker for forløbet. Jeg stræber efter at skabe et nærværende og kærligt og rum, hvor du trygt kan dele, hvad end der fylder for dig.

Jeg lægger stor vægt på, at du føler dig set, mødt og forstået – både i din dybeste frygt, din dybeste længsel, og alt derimellem.

Det relationelle arbejde er særdeles vigtig i terapien. Det er det bl.a. fordi vi som mennesker såres i relationer, men det er også i relationer, at vi igen kan heles.

Terapiformer

I terapien arbejder jeg integrativt og kreativt. Jeg har forskellige værktøjer/ teknikker, som jeg kombinerer i terapien, så de er tilpasset dig, og det vi arbejder med.

Jeg har fokus på krop, sind og sjæl i min terapi. Det vil sige, at jeg arbejder både med det mentale, det følelsesmæssige og det kropslige aspekt af dig.

I terapien arbejder jeg blandt andet med følgende terapiformer:

Terapi kan hjælpe dig til at:

Vil du udfolde dit fulde potentiale?

Jeg brænder for at hjælpe dig med at nå dine mål og drømme og udfolde dit fulde potentiale. Jeg vil gerne hjælpe dig til at skabe et liv fyldt med livsglæde, indre ro og balance. Et liv, hvor du igen får adgang til dine oprindelige kvaliteter.

I løbet af livet kommer vi ofte til at bevæge os længere og længere væk fra os selv, men igennem terapien kan du igen få adgang til dine oprindelige kvaliteter, ressourcer, styrker og kraft.

Jeg arbejder dybdegående i min terapi, så vi kan finde roden til din problematik, uhensigtsmæssige adfærd, hæmmende overbevisninger, kropssymptomer og smerte. Via terapien arbejder jeg på flere plan, så vi kan nå helt ned til roden og finde ud, hvad det handler om, og hvor det stammer fra, så der kan ske forløsning og transformation til visdom og læring.

Det er mit ønske at hjælpe dig til at finde hjem i dig selv, så du kan finde ud af, hvem du dybest set er, og hvordan du kan leve dit liv fra din kerne.

Priser og praktisk info

Jeg er 4. års studerende og tilbyder individuel terapi til elevpris. Prisen vil stige, når jeg har bestået min 4. års eksamen – forventelig i foråret 2025

Betaling

Betaling med Faktura eller MobilePay.

Bliver du forhindret i at møde op til den aftalte tid, bedes du melde afbud senest kl. 18 dagen før. Ved senere afbud eller udeblivelse fra den aftalte tid, bliver du opkrævet hele sessionens pris.

Kontakt

Nuvær v/ Soffiah Lind

Adresse: Lindeparken 10 2. th., 8600 Silkeborg
E-mail: info@nuvaer.dk
Telefon: +45 5192 2752

Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker uddybende information om et terapiforløb hos mig.

Jeg kan kontaktes på SMS, mail eller på telefon. Hvis ikke jeg har mulighed for at besvare dit opkald, er du velkommen til at indtale en besked på min telefonsvarer – så vil jeg kontakte dig hurtigst muligt.

Jeg ser frem til at tale med dig.

Bestil gratis forsamtale

Udfyld formularen med dine informationer og tryk send. Så kontakter jeg dig hurtigst muligt for at aftale en tid.

Hvem er jeg?

Jeg hedder Soffiah, er 49 år gammel og bor i Silkeborg. Jeg er Spirituel Integrativ Terapeut og mindfulness instruktør.

Jeg er færdig uddannet Spirituel Integrativ Krops- og psykoterapeut, når jeg bestået min 4. års eksamen – forhåbentlig i starten af 2025.

Jeg kender på egen krop rejsen fra et liv med stress, angst, manglende energi og livslyst, til et liv med mere overskud, glæde og energi. På min egen rejse har jeg erfaret, hvor vigtigt det er at møde en terapeut, jeg har tillid til og som kunne møde mig i min dybeste frygt, men som også har kunnet lyse på min dybeste længsel.

Da jeg selv har gået vejen og fundet mening i mit liv, vil jeg gerne hjælpe dig som klient med at finde din dybeste længsel. Jeg vil gerne stå med faklen og lyse på din vej og bevare håbet, så du trygt kan bevæge dit et skridt ad gangen – til at du igen kan stå stærkt i dit eget lys.

Dybdegående krops- og psykoterapi til hele dig